筋トレＷＥＢとは？
筋トレＷＥＢはホームトレーニングを専門としたサイトとなっています。
自宅で筋トレを行う場合、どのような筋トレが効果的なのか？もっと自宅でも効果的な筋トレをしたい！など、ホームトレーニーのご期待に沿えるよう、
管理人が今までの経験を元に、初心者でも効果的に体づくりを行える筋トレ方法を詳しく解説しています。筋トレＬＩＦＥが、もっと楽しくなって頂ければ幸いです。
管理人の紹介
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１９８０年生まれ 血液型 Ｏ型 身長 １７５ｃｍ 体重 ７０ｋｇ 体脂肪 ８．１％（現在） 胸囲 １０７ｃｍ 腕囲 ３６ｃｍ |
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